快速蓝莓雪酪
吃过这样的蓝莓轻乳酪舒芙蕾，你还会用鸡蛋在平底锅上去做吗？详细方式给你们了，记得做完冷藏一晚再吃哦，简单快速而且打好马上就能吃，不用等待。是酸酸甜甜的消暑圣品。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷冻蓝莓一杯
- 第二步：
倒进食物处理机中。
- 第三步：
打成小碎片。
- 第四步：
倒进赤藻醣醇粉末。
- 第五步：
倒进大豆鲜奶油。
- 第六步：
高速搅打均匀。不需要拍照的厨友，这样就直接用汤匙挖来吃。我因为要拍照所以挖出来放在保鲜盒里冷冻一小时，让形状固定，并且耐受得了拍照时的高温损耗。
- 第七步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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