千张 - 秀美味

来源：毫克

派塔 19 点赞 2332 浏览

平淡无奇的豆芽菜，搭配千张，立即就蹦出1+1大于2的美味喔～😋 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~

全素 116 点赞 1907 浏览

营养价值表热量 419大卡醣类 24克（23％）蛋白质 36克（35%）油脂 20克（42%）

健身 14 点赞 2337 浏览

减醣料理好简单将所有材料用料理机打碎包上千张皮不管蒸或煎都好吃

便当 14 点赞 1208 浏览

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

奶蛋素 116 点赞 2255 浏览

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

全素 12 点赞 2984 浏览

千张(黄豆皮)内包入鱼肉、蔬菜，让小孩吃进营养，简单的料理，适合零厨艺的煮妇~ 鲷鱼，含DHA为人体脑部所需的重要养分，与EPA具抗凝血功能，可防止血管中胆固醇及脂肪的堆积，预防心脏及血管疾病

鱼类 119 点赞 1668 浏览

千张+蛋，煎成蛋卷皮，包入自己喜欢的蔬菜，减糖也可以吃的还美味喔

奶蛋素 115 点赞 2477 浏览

千张简介~ 豆腐皮又称千张，是豆腐经高温高压压製而成的，含丰富的植物蛋白质喔！可用在各种料理上~大人、小孩、素食者都可食用😊 热量低营养价值高的减脂、减醣商品，可以用在各式料理上，也可以直接烫一下拌蔬菜吃哦！🥰

便当 110 点赞 1812 浏览

纯素鱼排造型，送礼自用两相宜！

全素 16 点赞 859 浏览

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