三色豆肠
均衡饮食，四种颜色一次满足！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
豆肠切段，红萝卜、黑木耳、芹菜切丝备用 - 第二步：
热油加蒜爆香，（大火）略炒豆肠后转（中火）炒热豆肠 - 第三步：
（大火）加红萝卜、水少许，，红萝卜炒至略软 - 第四步：
加入木耳略炒后加入芹菜炒软 - 第五步：
加盐2小匙、香油些许、白醋少许拌炒后起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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