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家常菜色
素食/蔬食
五辛素
蒜香奶油金针菇
想吃宵夜又怕有罪恶感 来吃低糖促进消化的金针菇 五分钟上菜~
icook
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111 点赞
材料单
半包金针菇
两颗蒜头
一条辣椒
适量奶油
适量米酒头
白盐极滋味
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
所有食材
第二步:
热锅爆香蒜头辣椒葱白 金针菇下锅加入适量米酒(清酒也可以) 放入奶油拌炒 最后撒上葱绿就能起锅啦
第三步:
健康又不饿肚子可以开动了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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111
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