蒜香奶油金针菇

想吃宵夜又怕有罪恶感 来吃低糖促进消化的金针菇 五分钟上菜~
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材料单

  1. 半包金针菇
  2. 两颗蒜头
  3. 一条辣椒
  4. 适量奶油
  5. 适量米酒头
  6. 白盐极滋味
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有食材
    蒜香奶油金针菇的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅爆香蒜头辣椒葱白 金针菇下锅加入适量米酒(清酒也可以) 放入奶油拌炒 最后撒上葱绿就能起锅啦
    蒜香奶油金针菇的加工步骤
  3. 第三步:
    健康又不饿肚子可以开动了
    蒜香奶油金针菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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