凉拌金针菇
参考罗洁塔厨房 加玉米笋100g 川烫30秒 香油增至45ml 酱油增至15ml
1124 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇川烫2分钟 红萝卜丝30秒 过滤水
- 第二步：
加入蒜末、葱白及30ml芝麻油加热 然后把热热的蒜油拌入放凉的金针菇红萝卜丝里 再加入一点盐一点糖一点白胡椒粉10ml的酱油搅拌 最后加15ml乌醋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复