媲美川菜餐厅的『老皮嫩肉』

食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook 2197 阅读

材料单

  1. 一条日本豆腐
  2. 适量香菜
  3. 2汤匙乌醋
  4. 1条生辣椒
  5. 1汤匙酱油
  6. 4大片生菜
  7. 1汤匙蒜泥
  8. 2汤匙葱花
  9. 1/3汤匙花椒粉
  10. 1汤匙温开水
  11. 半汤匙辣油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备一个碗依序加入: 乌醋、酱油、蒜泥、葱花、花椒粉、温开水、辣油,拌匀备用
    媲美川菜餐厅的『老皮嫩肉』的加工步骤
  2. 第二步:
    将生菜洗净擦干备用
    媲美川菜餐厅的『老皮嫩肉』的加工步骤
  3. 第三步:
    大火热油锅约170度 油炸豆腐 (豆腐下锅前要擦干水份,并保持锅内油温为170左右)
    媲美川菜餐厅的『老皮嫩肉』的加工步骤
  4. 第四步:
    炸至双面表皮都是金色后可起锅,用纸巾吸油
    媲美川菜餐厅的『老皮嫩肉』的加工步骤
  5. 第五步:
    生菜摆盘铺底、豆腐摆上,淋上酱汁,洒上香菜 完成!
    媲美川菜餐厅的『老皮嫩肉』的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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