✿ 随煮章鱼烧
教你这样红烧八爪鱼，鲜嫩Q弹，香辣爽口，吃起来太过瘾啦！自己在家开章鱼烧派对 好吃又好玩🐙
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜切碎，章鱼切小块后备用。先准备面糊，将水加进低筋面粉后搅拌一下再加入鸡蛋两颗，搅拌均匀。
- 第二步：
用厨房纸巾沾取奶油，均匀刷在铁盘上，避免面粉沾黏。先将面糊倒入一，接着放入章鱼和高丽菜丝。
- 第三步：
将满出来的面糊用筷子塞进凹槽里，因为章鱼烧机较小，所以我持续倒入面糊沿着烤盘边缘九十度翻转。
- 第四步：
变得越来越圆了🐙煎烤到一定程度后，继续翻转。
- 第五步：
表面金黄色后就完成了～看起来很圆很酥脆！
- 第六步：
挤上章鱼烧酱或者也可以加美乃滋，并洒上柴鱼片完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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