香蕉煎饼
香蕉煎饼最麻烦的就是饼皮,本人第一次试做就上手,揉面团时就像柔黏土不难,也很适合小朋友一起做。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面粉、水、牛奶混合,揉成面团。柔至稍微有平滑的光泽感即可,放置一旁醒面一小时。(水、牛奶要一点点加入面粉) - 第二步:
醒完面拿起桿面棍沾一点油,桌面也沾油,把面团桿薄,越薄越好。 - 第三步:
香蕉切片 - 第四步:
热锅放奶油,放入桿好的面皮,即可放入香蕉切片,用面皮将香蕉切片包起来,双面煎至微焦酥脆即可起锅,切成方便入口的大小。 - 第五步:
最后淋上炼乳或是巧克力酱(提供的照片没有淋)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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