香蕉奶酪
天气渐热, 买来的香蕉放没几天就过熟了, 最适合拿来做点心了...
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
砂糖和吉利T先混匀. 拿一小锅放入香蕉用叉子压成泥状, 倒入鲜奶(也可将这二者倒入果汁机内打成香蕉牛奶), 再加入刚混匀的砂糖和吉利T并搅拌混匀。
- 第二步：
将锅子移至瓦斯炉用小火边煮边搅拌至锅边起泡快滚貌, 即可关火。
- 第三步：
倒入容器内。
- 第四步：
冷却后放入冰箱冷藏2小时即可食用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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