香蕉核桃玛芬 【新手不败4步骤】
很多人都喜欢吃玛芬，这次做香蕉核桃口味，营养丰富。利用熟透的香蕉做，增加甜味而可减少用糖，减轻负担～玛芬湿润鬆软，超美味的！ 做法只有几个步骤，免机器，新手也可轻鬆做到，快试试～ 可到我的facebook专页，看更多食谱及英国生活分享＞
2838 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先用叉压香蕉成泥，备用 *如香蕉不太熟，可将香蕉放入冷冻库约15分钟，至蕉皮变黑
- 第二步：
将鸡蛋打散，然后与菜油（煮食用的油），蜂蜜及牛奶拌匀
- 第三步：
然后筛入面粉，盐及苏打粉Baking Soda拌匀，最后加入香蕉拌匀
- 第四步：
将面糊倒入玛芬烤模内，再加核桃碎，可在表面洒少许红糖。放入已预热180度烤箱，烤约20-25分钟即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复