桂冠鲜肉汤圆蔬菜汤
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
水煮滚加入一小匙盐,放入鲜肉汤圆,稍微搅拌,煮至汤圆变澎浮起来⋯ 鸡蛋打进滚水里,中小火煮到自己喜欢的熟度。我喜欢不熟的蛋黄,蛋打入滚水里续滚约一分半⋯ - 第二步:
将汤圆、水煮蛋和蔬菜汤加在一起即可😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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