桂冠鲜肉汤圆蔬菜汤

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook 2300 阅读

材料单

  1. 1碗番茄蔬菜汤
  2. 4颗桂冠鲜肉汤圆
  3. 600ml水
  4. 1小匙盐
  5. 一颗蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水煮滚加入一小匙盐,放入鲜肉汤圆,稍微搅拌,煮至汤圆变澎浮起来⋯ 鸡蛋打进滚水里,中小火煮到自己喜欢的熟度。我喜欢不熟的蛋黄,蛋打入滚水里续滚约一分半⋯
    桂冠鲜肉汤圆蔬菜汤的加工步骤
  2. 第二步:
    将汤圆、水煮蛋和蔬菜汤加在一起即可😋
    桂冠鲜肉汤圆蔬菜汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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