素古早味客家咸汤圆
冬至不免俗要吃汤圆应景,随着年纪增长,开始爱上咸汤圆的特殊口感,搭配客家料理必备的油葱酥下去调味,再加上茼蒿,真是十分调和,素食者也有好吃的古早味咸汤圆可以享用喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
香菇泡开(香菇水保留)切丝,入锅加少许油略爆香,后拌入少许油葱酥,加入香菇水及适量的水煮滚。 - 第二步:
同时间可另煮一锅开水,水滚后放入小汤圆(不需事先解冻),待浮起后再滚约一分钟,捞起放入汤底。 - 第三步:
步骤1依口味加入白胡椒粉、酱油、盐下去调味,最后再放入茼蒿煮滚即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
汤圆另锅煮起可让汤头更干净爽口。
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