干烧虾仁【健康煮易】
常常使用微波炉温热牛奶，但你以为微波炉只能加热食物，就太小看它啰！快速、优雅、零油烟上菜才是它的强项。 『干烧虾仁』利用惠而浦MAX34EW微波炉5分钟轻鬆上菜，简单又美味，怎么做，让我们看下去～～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子去头、剥壳，开背去肠泥。
- 第二步：
蒜头切末，与[调味料]混合均匀备用
- 第三步：
取一个可以微波使用的容器，将虾子与步骤二的调味料拌匀
- 第四步：
将沾满调味料的虾子，尽可能地不重迭平铺在容器内，然后盖上一层耐热保鲜膜（或盘子）
- 第五步：
放进惠而浦MAX微波炉中，微波火力设定100% (700瓦)，2分钟，完成后，取出拌匀，洒点葱花就可以上桌啰
- 第六步：
惠而浦MAX微波炉，采用23L超大转盘，轻鬆料理的好帮手，圆形腔体设计，减少不必要的体积，不占空间放在转角也可以，收纳摆放更轻鬆好利用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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