清蒸白虾
选择了清蒸的作法,简单又能保留虾子的鲜味,在此跟大家作分享
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
白虾洗净后剪去鬚与头上的尖刺。 用菜刀轻拍葱白后切段备用。 将姜切薄片备用。 - 第二步:
将准备好的白虾、葱段、姜片、米酒放入调里盆中拌匀,放入冰箱腌约半小时。 - 第三步:
拿出步骤2.的调理盆加入少许盐拌匀,电锅外锅再加半杯水,蒸约6分钟。 - 第四步:
取出后拿一浅盘将虾子排列整齐即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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