虾仁炒甜豆
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子剥壳开背去肠泥加入少许太白粉搅拌均匀，玉米笋对半斜切，蒜头切碎
- 第二步：
滚水加盐，放入甜豆及玉米笋，烫熟之后捞起备用
- 第三步：
炒锅加油，蒜头爆香之后放入虾子煎熟，放入玉米笋及甜豆，之后加调味料盐，白胡椒粉，米酒2大匙，快速拌炒一下就可以起锅了
- 第四步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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