鲜虾蒸蛋

滑嫩咕溜的蒸蛋配上新鲜肥美的虾子,让人看得食指大动,赶快来试试吧!
icook 1805 阅读

材料单

  1. 3颗蛋
  2. 蛋液的2倍水或高汤
  3. 1-2朵香菇
  4. 1茶匙盐
  5. 3-4隻虾子
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将鸡蛋、水或高汤(量是鸡蛋液的两倍)和盐均匀打散,接着用过滤网过筛二次蛋水,将不必要的蛋液和泡沫舍弃 (若有放高汤,盐的部分请酌量调整)
    鲜虾蒸蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    将调好的蛋水倒入碗,同时留少许部分于米杯待后面使用。大同电锅架好蒸架,外锅放半米杯的水,按下开关开始蒸。 在等待的过程中,将香菇泡水、虾子去殻和肠泥并保留尾巴的部分
    鲜虾蒸蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    待电锅跳起以后,舖上虾子和泡好的香菇(也可替换成自己想要吃的料)
    鲜虾蒸蛋的加工步骤
  4. 第四步:
    接着再将先前保留的蛋水淋上,同时外锅再放半杯的水,按下开关再蒸一次
    鲜虾蒸蛋的加工步骤
  5. 第五步:
    过约5分钟,将锅盖稍微掀起放入一根筷子(如图示),直到电锅再度跳起 (锅子留缝隙可让水蒸气排出,以防止蒸蛋表面形成气孔并可蒸出平滑的蒸蛋)
    鲜虾蒸蛋的加工步骤
  6. 第六步:
    放上香菜装饰,即可享用这滑嫩可口的蒸蛋啰!
    鲜虾蒸蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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