♥我的手作料理♥ 干烧虾仁

大多数的人都爱吃虾,可是提到要剥虾壳就面有难色,在家裏还好若是在外聚餐,打扮得美美的为了吃个虾子搞得花容失色!虾仁才能让你优雅的吃~今天来做个非常好吃又下饭的干烧虾仁!
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材料单

  1. 300g虾仁
  2. 1小匙姜末
  3. 1小匙蒜末
  4. 2支葱
  5. 1大匙[调味料]辣豆瓣酱
  6. 1小匙[调味料]酱油
  7. 1大匙[调味料]蕃茄酱
  8. 1大匙[调味料]酒酿
  9. 少许[调味料]白醋
  10. 2大匙水(或高汤)
  11. 少许[腌虾]盐
  12. 半汤匙[腌虾]蛋液
  13. 一小匙[腌虾]太白粉
  14. 一小匙[腌虾]酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲜虾剥去头和壳,用一点盐抓洗虾仁,水冲洗干净餐纸巾压拭干
  2. 第二步:
    背部划一刀顺便挑去肠泥,放调理碗抓点盐 ,半汤匙蛋液,一小匙酒,一小匙太白粉,拌好备用.
  3. 第三步:
    油烧到约170度高温,放入虾仁炸(随即关火)至变色捞出滤干油备用.
  4. 第四步:
    留一小匙油炒香蒜末姜末,倒入酱汁(辣豆瓣酱,蕃茄酱,水)煮开了
  5. 第五步:
    加入酱油,酒酿拌匀入虾仁烧至收汁
  6. 第六步:
    撒下葱花,锅边呛少许白醋,盛盘起锅啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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