蒜香奶油鲜虾
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲜虾从冷冻取出流水解冻 拿叉子或牙籤 从壳的第二节身体中间搓下去 拉出肠泥 热锅爆香蒜头
- 第二步：
爆香后丢入虾子拌炒 加入奶油
- 第三步：
倒入适量米酒头更香 （米酒或清酒也可以）
- 第四步：
可以吃了～ 因为虾子本身就鲜甜 我个人没加盐巴 重口味的可以自己斟酌加一点
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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