香草蒜味鲜虾义大利面(一锅到底)
完整食谱：/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子用剪刀剪去触鬚尖刺，挑出肠泥备用
- 第二步：
不沾平底锅中倒入少许油，炒香蒜末后倒入水，盖上锅盖煮滚
- 第三步：
汤中加盐拌匀后倒入虾子，将虾两面烫红后取出备用
- 第四步：
将义大利面摊开放入锅中，盖上锅盖以中小火闷煮约7分钟（闷煮时间可参考义大利面包装说明）
- 第五步：
放回虾子，加入香草及蒜粉黑胡椒
- 第六步：
拌炒一下，起锅前可再淋上适量橄榄油拌匀
- 第七步：
这道义面主味挺简单，不过吃起来很香，不会腻口，可以品到鲜虾滋味~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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