蒜香盐烤虾
简单快速,零厨艺,方便大方又好吃的一道虾子料理,您一定要试试喔! 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备食材,清理与清洗之。 - 第二步:
2.将虾子剪去虾脚与虾鬚,去肠泥后再清洗一次。 - 第三步:
3.蒜头与红辣椒切末,青龙切斜片。 - 第四步:
4.取平底锅或铸铁锅,放入粗盐(细盐也可)铺底。 - 第五步:
5.摆上虾子。 - 第六步:
6.撒上蒜末与红辣椒末。 - 第七步:
7.放于瓦斯上,开小火,盖锅盖。 - 第八步:
8.焖至虾子转红(约3-5分钟,视虾子的大小而定),开盖,再加入青椒与米酒,盖盖子再焖约15秒即可关火。 - 第九步:
9.完成上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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