番茄鲜虾意大利面（一锅到底煮法）
完整食谱：大卡）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子剪鬚刺、挑肠泥，去壳后备用；锅中放入虾头、小番茄及水，盖上锅盖以中火闷煮至滚
- 第二步：
丢掉虾头，加入盐及番茄酱拌匀，试味调整咸度
- 第三步：
将义大利面摊开放入锅中，盖上锅盖以中火闷煮至面8分熟状态（闷煮时间可参考义大利面包装说明）
- 第四步：
放入虾肉、黑胡椒粒拌一下，闷煮至面、虾全熟（若汤快干了可加点水）
- 第五步：
起锅前依个人喜好加少许橄榄油拌匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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