柠檬奶油虾
夏日好味,带点微酸的调味,让食慾不振时,也可以吃上很多隻喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾子用料理剪刀,把鬚跟头部尖锐的部份剪去。 - 第二步:
可以开背这样虾子炒过后,视觉上会比较大隻。开背后虾泥就可以轻鬆挑起去除*开背可以用料理剪刀用剪开的,这样比较不危险 - 第三步:
准备一个平底锅,锅里放一大匙油,中火加热,锅里微温就可以放入虾子 - 第四步:
拌炒一下,虾子表面都变成红色,就可以加入蒜末,炒出香气 - 第五步:
加入奶油,胡椒粉,盐,糖,拌炒 - 第六步:
最后加入柠檬汁,把酱汁收绸,就可以起锅 - 第七步:
上桌时,爱酸味的可以再挤上一点柠檬汁,这样更提味喔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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