虾仁芦笋

芦笋的香脆搭上虾仁的鲜美，绝配~

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材料单

约5~8隻虾仁
一束芦笋

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
所需的食材非常简单，顾名思义就只有虾仁和芦笋
第二步：
热锅后下油，然后先丢芦笋翻炒后再丢虾仁
第三步：
虾仁变成橘红色后再用小火翻炒三分钟，完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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