姜黄虾仁炒饭
不想再吃简单的蛋炒饭了吗?试试黄金姜黄虾仁炒饭吧!
2138 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备将姜黄粉、白饭(记得先冷冻过唷)、鸡蛋、虾仁、蒜末、四季豆切段、红萝卜丁
- 第二步：
将少许姜黄粉加入虾仁混合并帮虾仁按摩
- 第三步：
把切好的四季豆、红萝卜川烫，预备用。
- 第四步：
加入油，炒熟虾仁，预备用。
- 第五步：
放入蒜末，爆香。
- 第六步：
接着把蛋倒进去一起拌炒
- 第七步：
倒入白饭(冷冻过的白饭炒起来才会粒粒分明唷!)
- 第八步：
加进姜黄粉，拌炒均匀。
- 第九步：
将刚刚备好的虾仁、四季豆、红萝卜加进来，拌炒。
- 第十步：
金黄的姜黄虾仁炒饭可以上桌啰!!!~~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复