草虾料理-蒜香辣味虾
新鲜的虾子用清蒸是最优的，最能吃出虾子的鲜甜及扎实的口感，而我今天的料理是比较下饭的喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
虾子剪鬚和虾头的尖刺，挑肠泥，洗净 - 第二步：
沙拉油１大匙小火煸蒜末和辣椒炒到蒜味出来，加入草虾和调味料及一些水，拌炒焖熟，起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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