香橙番茄虾仁
食是一种幸福，品味是一种情趣。
1977 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.虾仁洗净沥干水分，加盐巴及蛋白抓腌一下 - 第二步：
2.爆香蒜头片，加入虾仁拌炒 - 第三步：
3.加入椒类翻炒，再加入调味料调味 - 第四步：
4.加入鸿喜菇拌炒 - 第五步：
5.加入橙汁拌炒至汤汁收干即可呈盘更多
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复