水煮虾
虾子吃起来要感觉Q弹脆口,又无腥味,除了虾子要新鲜之外,煮的方式对了也是关键⋯
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鲜虾剪去头鬚及虾足,背部挑去肠泥,葱拍扁后切段 - 第二步:
取一锅水,水量约1800cc,加入葱段、姜片煮滚 - 第三步:
水滚后倒入柠檬汁以及虾子煮 - 第四步:
煮虾水滚,转小火,见虾身卷曲如C型,加入盐巴拌一下即可捞起盛盘。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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