焗烤虾饭
哇～好好吃的烤虾，我们３支怎么够分拉～一起来吃好吃的焗烤虾饭吧！小朋友可以一起帮忙搅拌A料唷!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把材料洗净准备好，把虾肠挑掉，把蛋饭玉米搅拌成Ａ材料
- 第二步：
把Ａ放在切片的南瓜上，再放上留头尾的虾摆成Ｃ型
- 第三步：
再放上焗烤的双色起司/沙拉酱放入烤箱烤约10分钟即可 - 第四步：
再放上鸟蛋装饰,就成了3人在争着吃虾的画面喽!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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