咖哩虾

虾可以说是很受欢迎的海鲜,只要新鲜,无论何种烹调方式,都非常美味。 今天要和大家分享的这道【咖哩虾】,是我家餐桌的常客,我选用了【安永鲜物,特选白虾】,【安永】的虾肠泥很少,解冻后的虾仍然非常新鲜,是我可以安心购买的食材,做给家人的料理,新鲜是一定要的。
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材料单

  1. 12尾白虾,安永鲜物
  2. 1/2颗洋葱
  3. 3瓣蒜泥
  4. 1小匙姜泥
  5. 1颗牛番茄
  6. 1小匙姜黄粉
  7. 1大匙番茄糊
  8. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    白虾去头剥壳,保留尾端不要剥壳,并在虾背划一刀,洋葱切小丁,牛番茄切小丁,蒜和姜,都磨成泥,备用。
    咖哩虾的加工步骤
  2. 第二步:
    起油锅,先煎虾子,看见虾子已卷起,放到盘子,备用。 接下来,将洋葱用小火炒到焦糖色,放入姜黄粉拌炒,再加入番茄糊拌炒,继续加入番茄丁,蒜泥和姜泥,水,盐,然后再稍微煮一下浓缩酱汁。
    咖哩虾的加工步骤
  3. 第三步:
    将煎好的虾,放入煮好的酱料中,小火加热并拌。这样子就完成今天的这道料理【咖哩虾】。
    咖哩虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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