♥我的手作料理♥ 泡椒啤酒虾

库存的酒拿来入菜,尤其海鲜类,借由其酵素会让海鲜的鲜甜更发挥
icook 2474 阅读

材料单

  1. 8隻草虾(较大型)
  2. 3条泡椒
  3. 200g黄豆芽
  4. 2支葱
  5. 适量啤酒
  6. 1汤匙蒜末
  7. 1大匙辣豆瓣酱
  8. 1小匙胡椒粉
  9. 1小匙辣油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    草虾洗净水份擦拭干,剪去鬚,嘴,脚,并挑去沙泥备用
  2. 第二步:
    黄豆芽泡洗干净滤干,一锅水煮开入锅汆烫片刻,捞出沥干水,置于盘底.
  3. 第三步:
    泡椒切小段,葱白葱绿分开切粒.
  4. 第四步:
    平底锅放入三大匙油待热,放入虾半煎炸至变红捞出.
  5. 第五步:
    留半小匙油入蒜末,泡椒,葱白炒香
  6. 第六步:
    加入辣豆瓣酱,糖,胡椒粉,再入虾拌炒一下
  7. 第七步:
    倒入啤酒淹食材大火煮,至汤汁收至一半倒入辣油拌匀
  8. 第八步:
    最后撒下绿葱花,盛起放置黄豆芽上,开动了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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