♥我的手作料理♥ 泡椒啤酒虾
库存的酒拿来入菜,尤其海鲜类,借由其酵素会让海鲜的鲜甜更发挥
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
草虾洗净水份擦拭干,剪去鬚,嘴,脚,并挑去沙泥备用 - 第二步:
黄豆芽泡洗干净滤干,一锅水煮开入锅汆烫片刻,捞出沥干水,置于盘底. - 第三步:
泡椒切小段,葱白葱绿分开切粒. - 第四步:
平底锅放入三大匙油待热,放入虾半煎炸至变红捞出. - 第五步:
留半小匙油入蒜末,泡椒,葱白炒香 - 第六步:
加入辣豆瓣酱,糖,胡椒粉,再入虾拌炒一下 - 第七步:
倒入啤酒淹食材大火煮,至汤汁收至一半倒入辣油拌匀 - 第八步:
最后撒下绿葱花,盛起放置黄豆芽上,开动了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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