蒜香奶油虾
吃腻水煮虾,来点有味道的虾吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.先将虾头尖脚及身体上的鬚脚剪掉。 2.利用牙籤(牙线棒尖头)插入虾背去肠泥,洗净擦干备用。 3.姜、蒜、葱、辣椒(去籽)切末备用。 - 第二步:
平底锅热锅后放1小盒奶油(10g),将虾加热至两面变红,盛盘备用。 - 第三步:
再放入1小盒奶油(10g)用小火融化后,将姜、蒜、葱、辣椒末倒入爆香。 - 第四步:
把虾放入拌炒,最后加上2茶匙米酒呛香略炒即可。 - 第五步:
盛盘完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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