三步虾

这是我的一位长辈的食谱，既简单也好吃。

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材料单

12隻鲜虾
咖哩叶
[食材]地瓜粉
¾[调味料]咖哩粉
¾[调味料]盐
油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
清理虾头和肠泥,沥干水分，拌入地瓜粉
第二步：
热油，把鲜虾逐个下锅，记得要不时翻动但不要把虾壳给翻落了
第三步：
待七分熟时，加入咖哩叶和盐，再翻炒均匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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