滷肉饭、配滷蛋、酸腌小黄瓜
入口即化的肥肉,酱香浓郁、微黏嘴唇的滷汁浇在饭上,久滷入味的滷蛋,蛋白Q弹,拨开蛋黄和滷汁米饭一起入口,冰凉的酸脆小黄瓜解腻不抢味,小小一碗,大大满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
五花肉切片,再切小块,猪皮也切成差不多大小 - 第二步:
干香菇泡水切碎,大蒜、红葱头、老姜切碎。(老姜一般是切片,要吃的时候比较容易挑除。男友很爱吃姜,喜欢那辣辣脆脆的口感,我也不介意,干脆就切碎混进去滷肉里,是一个老姜伪装成笋子的概念) - 第三步:
中火热锅,放一点点油,将五花肉块和猪皮下锅,炒到猪肉呈现外皮带点焦黄的程度 - 第四步:
把猪肉拨到锅子边边,下切碎的红葱头 - 第五步:
炒散之后,下大蒜和老姜,炒到蒜头香气冒出来之后,放香菇 - 第六步:
拌炒均匀,倒入约半杯的米酒 - 第七步:
用木铲子把锅底刮一刮 - 第八步:
加酱油、酱油膏、乌醋(一小匙),拌炒均匀,再加入白胡椒粉、五香粉、一点点盐,炒匀,试试味道。(喜欢滷包或八角也可以加,加了滷包就不要撒五香粉,味道会太多) - 第九步:
这是个人小秘密,加一大杯苹果汁,微酸微甜的味道,可以让滷肉不死咸。接着倒入冷开水淹满食材 - 第十步:
煮滚之后,放一大匙油葱酥,汤汁微滚个两三分钟,让香气煮出来。接着转小火,盖上锅盖慢炖一个半小时 - 第十一步:
最后半小时把白煮蛋丢下滷汁,盖锅继续滷 - 第十二步:
时间到,开盖,那味道之香的啊~~~~ - 第十三步:
小黄瓜切薄片,一层小黄瓜一层薄盐,腌半小时,接着把盐腌出的水倒掉,用开水洗干净。 白醋:糖1:1和黄瓜拌匀,放入冰箱冰一个小时或以上。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
若没有苹果汁,改用冰糖也可。更多精彩食谱,请来:/
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