【深夜食堂】奶油野菇宽面
奶油浓汤块在不想炒白酱的时候也可以派上用场,让义大利面烹调的过程简化、轻鬆许多。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮要的材料有这些,菇类与高丽菜处理成差不多大小。 - 第二步:
盐水煮宽面,煮到边边发白,试一下熟度,还有点硬就可以捞起来备用。 - 第三步:
蒜米切碎,爆香。加入菜类,拌炒,会开始出水。加入浓汤块,盖锅盖闷煮2分钟。浓汤块会自然溶化,这时候搅拌就很快。 - 第四步:
加入牛奶与宽面翻炒,适度加入2-3大匙的煮面水,到自己喜欢的咸度与浓稠度就可以盛盘了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
喜欢很奶很稠的朋友们可以增加牛奶与浓汤块的量,或起司粉在煮的时候就洒进去,口味就会变很重。
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