【土耳其料理】Cacik 蒜味小黄瓜咸优格
这道饭后点心真的很神奇～加了盐和蒜头之后的优格相当爽口唷！ 我最近都吃吃这个当早餐，新的一天就从健康的食物开始吧！ 博客：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将水加入原味优格里，之后搅拌到完全没有颗粒的滑顺状态。
- 第二步：
之后加入盐巴(我放了一大撮)，将切好的小黄瓜及大蒜也丢进去。
- 第三步：
上面淋上橄榄油和香料就行了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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