焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅

想要来一个有份量的下午茶吗?那就来个特製笔管面土司,加上孩子都喜欢的鲷鱼,以及不用特别准备的白酱,轻鬆上桌!!!
icook 2422 阅读

材料单

  1. 100克笔管面
  2. 1片鲷鱼片
  3. 50c.c.鲜奶油
  4. 适量盐
  5. 1台[器具]飞利浦气炸锅
  6. 4片厚片土司
  7. 适量披萨起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水滚后加入盐与橄榄油,再入笔管面煮8~11分,捞起备用
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  2. 第二步:
    锅子热后,下两大匙橄榄油,再下鲷鱼煎一下
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入鲜奶油
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  4. 第四步:
    再下笔管面拌炒一下,加盐调味
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  5. 第五步:
    将厚片土司挖一层掉
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  6. 第六步:
    填入炒好的笔管面
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  7. 第七步:
    再上一层披萨起司
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  8. 第八步:
    入气炸锅160度5分即可
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤
  9. 第九步:
    好吃的焗烤笔管面,简单吧!!
    焗烤笔管面土司~飞利浦气炸锅的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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