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家常食材
当季食材
蟹类
葱油豆腐沙蟹
这一道料理,可用变化好多食材,也可以用帝王蟹脚来做,好美味,也简单做!
icook
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115 点赞
材料单
250g[主食材]沙蟹身
(切成6小块)[主食材]嫩豆腐
1支[主食材]葱(切丝)
5g[主食材]姜(切末)
1/2支[主食材]辣椒(去籽切丝)
1大匙[调味料]鱼露
100cc[调味料]高汤
1茶匙[调味料]酱油
1/2茶匙[调味料]冰糖
少许[调味料]胡椒粉
少许[调味料]香油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
沙蟹身对切【汇鲜市集】沙蟹身>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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