🌱蒜香厚片杏鲍菇🌱
在家一定要吃的蒜香杏鲍菇，你学会了吗？杏鲍菇🍄，这道菜只要将杏鲍菇切片，煎至两面金黄，再撒上玫瑰盐及黑胡椒简单的调味，最后再加入🍃蒜末炒香，提升更浓郁的蒜香味，杏鲍菇多汁Q弹有嚼劲，太下饭了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
🌈新手妈妈说常常不知道该煮什么菜，孩子也不爱吃，分享这道简单的适量料理，让零厨艺的妈妈们也可以轻松完成！
- 第二步：
📌准备食材～ 蒜头切末备用
- 第三步：
杏鲍菇(挑大一点比较好切)洗净，用餐巾纸擦干再切成厚片状(0.5-0.7cm)备用
- 第四步：
起一热锅(中火)，加入1大匙金黄蒜油
- 第五步：
放入一片一片的杏鲍菇，表面煎至金黄，翻面继续煎至两面都呈金黄色
- 第六步：
再均匀撒上少许玫瑰盐丶黒胡椒调味
- 第七步：
最后加入蒜末炒香即可装盘！
- 第八步：
超浓郁🌱 🍃蒜香厚片杏鲍菇🌸完成了！
- 第九步：
✨零厨艺料理～《多汁🔹Q弹》 超浓郁🌱蒜香厚片杏鲍菇🌱
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.喜欢吃辣🌶也可加七味粉或辣椒粉或是自己喜欢的香料🍃，意大利香料也都可以哦！2.使用一般橄榄油或沙拉油也可以，差异在香味不同
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