羊肉咖喱
这是简单版本的羊肉咖喱，虽然不是道地的中东风味，不过羊肉的口感跟咖喱真的很配喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把羊肉切块，加入腌料拌匀
- 第二步：
洋葱切小块后用小火炒到变软
- 第三步：
加入羊肉继续拌炒
- 第四步：
羊肉炒至变色后加入切块的红萝卜与马铃薯
- 第五步：
加水煮到马铃薯变软
- 第六步：
食材煮到软烂后把牛头牌咖哩块捏碎加入炖煮
- 第七步：
炖煮约20分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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