【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】炒三杯米血羊肉
炒三杯米血羊肉，冬季最好的进补料里!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
麻油小火慢煸姜片至金黄后，加入蒜片上色，最后加辣椒爆香。
- 第二步：
加入羊肉炒上色后加米酒与酱油，再加入米血及糖。 - 第三步：
将酱汁浓缩至些许即可拌入九层塔上菜。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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