双蛋拌炒韭菜花
简单的家常菜做点小变化 一菜两吃好下饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备一小锅水将皮蛋放入一起加热约80度熄火~约5分钟后再将皮蛋拿出切片
- 第二步：
起锅将鸡蛋先炒到8分熟起锅备用
- 第三步：
将韭菜花倒入锅中拌炒~在将步骤1与2一起倒入炒熟后加入盐巴调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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