芹菜甜不辣

家常菜~就是简单

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材料单

1把芹菜
3-4片甜不辣
适量蒜末
适量红萝卜丝
适量鸡精粉
适量水
适量香油/沙拉油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
芹菜切段，甜不辣切条，红萝卜切丝
第二步：
热锅将沙拉油/香油倒入，加入蒜末爆香，红萝卜拌炒
第三步：
依序把甜不辣翻炒，加入芹菜，鸡精粉，适量的水闷煮一下后即可起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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