幼儿野餐趣-缤纷三明治棒
幼儿2Y以上宝宝也可以野餐趣! 利用各种新鲜水果搭配无糖优格， 创造色彩缤纷的野餐餐点， 让人食指大动。 ---------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /
1235 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将吐司切为3段
- 第二步：
放入烤箱将吐司条烤到微酥脆
- 第三步：
南瓜苹果沙拉:南瓜蒸熟捣泥，水分太多的话就用平底锅炒一下放凉，加入苹果丁跟果干即可涂在吐司条上。新鲜水果:吐司条上抹上无糖优格后，在摆上各式各样的切片水果。水煮蛋:吐司条上抹上乳酪抹酱后，在摆上切片水煮蛋即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
※建议先备好材料，到达野餐地点时，再进行组装。※上面的馅料可自由变换，像是南瓜沙拉、地瓜沙拉、马铃薯沙拉或是任何新鲜水果都可以!
※大一点的宝宝可以使用果酱搭配新鲜水果，或是巧克力酱搭配香蕉唷!
--------
FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌
/
发表评论 取消回复