香蕉巧克力花生酱三明治--吉俐便当
香蕉巧克力三明治暨可以当早餐，拿来带便当也不错。
971 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
吐司依喜好烤成喜欢的熟度。
- 第二步：
将烤好的两片吐司面包均匀涂上一层椹果巧克力酱
- 第三步：
香蕉切薄片，平铺在第一片吐司面包上
- 第四步：
放上第二面吐司面包
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
香蕉如果要防止变色，可以先泡苹果汁或者柠檬汁一分钟。
发表评论 取消回复