番茄明太子香肠鳕鱼球猪肉意大利面
意大利面是最常出现在家里的一道料理, 除了简单方便外,冰箱内的各种食材都可以轻易利用变化唷,而且煮了大人份外,还可以多煮点贝壳面,给小人吃也很适合
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丁炒至焦糖化
- 第二步：
再加入番茄丁一起拌炒
- 第三步：
一碗义大利面酱配上一碗水,一起熬煮酱汁
- 第四步：
明太子香肠切十字,煮过可以变成香肠花,鳕鱼丸也可以一同放入.
- 第五步：
八分熟的义大利面一起煮到收汁,打上一颗鸡蛋 就完成营养的义大利面瞜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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