红酱肉丸意大利面
意大利面店最热销的红酱!自己在家做也可以轻松上手喔! 而且没有防腐剂跟添加物的问题,吃得更安心!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把番茄都用热水煮过,方便去皮!所有的皮去掉后!(多种番茄让红酱滋味可以更丰富,单一种也可以) 锅中放入一匙橄榄油,跟切碎的洋葱先炒香,炒香后再放入番茄拌炒到完全软化,看不到大块状,可以适度调味,加入盐,胡椒,糖,义式香料,红酒!口味自己可以酌量调整,煮到浓绸红酱就完成啰!先放在旁边备用。 - 第二步:
另起一锅,锅内放一匙橄榄油,炒香洋葱碎跟绞肉(可以加点牛肉滋味会更好),炒好的馅料盛起放入红酱内继续炖煮! - 第三步:
炖煮到浓绸就完成了 - 第四步:
自製肉丸,准备的材料有,绞肉300g,洋葱半棵(切碎),面包粉100g,鸡蛋一颗,胡椒粉1匙,盐少许,绞打完成后塑形,下锅用橄榄油煎黄表面,取出备用 - 第五步:
肉丸子放入红酱中继续炖煮,让肉丸吸收红酱的味道! - 第六步:
义大利面烫熟后,淋上红酱,放上肉丸,就完成这道美味的红酱肉丸义大利面!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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