玻璃罐沙拉-香橙和风通心粉
终于让我买到这杯子了~~~ 炎炎夏日，胃口不佳，来杯Salad in a jar 好吃又清爽，也不需弄的满头大汗~~~ 只要把握摆放方式，人人都会做~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将通心粉煮熟，熟后冲冷水，放置一旁。切小黄瓜片，洋葱丝，水煮蛋也切片，及洗净生菜。 - 第二步：
放点油到平底锅中，煎熟蘑菇及德国香肠。香肠煎好后，切片。将[和风沙拉酱]的食材全部混合好。 - 第三步：
待食材全部凉后开始摆放~~依序先放[和风沙拉酱], 小黄瓜，通心粉，玉米，磨菇，洋葱丝，水煮蛋，香肠片，再将美生菜撕成一小片片塞入玻璃瓶中，完成后，我会用保鲜膜封一下盖子(不想盖子遮上沙拉酱的味道)，然后放入冰箱，隔天早上就能开吃了!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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