鲔鱼番茄意大利面
把家里的鲔鱼罐头拿出来，配上几个小番茄，就变出这道简单的轻食意大利面啰！
1586 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
义大利面依照包装指示煮熟。
- 第二步：
加点油，或是用鲔鱼罐头裏面的油开始炒鲔鱼。
- 第三步：
加入番茄与大蒜继续炒。
- 第四步：
关火，把面拌入，另加入1勺煮面水即可，加点盐与胡椒调味。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复