辣炒意大利面
喜欢吃辣吗 ？那这道菜很适合你！而且10分钟就搞定！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜末 洋葱丁 干辣椒末 巴西里切末 虾：头身分开 同时间 面用滚水加盐煮
- 第二步：
先用少量的油将虾头炒熟 再倒入少量的水煮滚 将虾头取出丢弃 虾汤另外装
- 第三步：
用少量的橄榄油将洋葱炒软
- 第四步：
接着加入蒜头 干辣椒 巴西里梗 拌炒
- 第五步：
加入虾汤与白酒
- 第六步：
将煮至七分熟的面 与 生虾入锅拌炒
- 第七步：
待汤汁收干后 确定虾也熟了 撒上巴西里末 即可起锅享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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