柠檬蒜味意大利面
吃起来很清爽
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
煮水 先水煮四季豆 煮完再煮面 - 第二步：
干煎杏鲍菇到出水起锅 蒜头切细末 用一大匙橄榄油爆香 到冒泡泡 蒜头变黄但不要变黑 - 第三步：
锅下柠檬汁 盐巴 黑胡椒 义大利香料炒香 下杏鲍菇 四季豆 煮面水适量 稍微变稠的时候+面拌一拌 撒起司粉 完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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